体を温め発散させて巡りをよくする作用のある食べ物。食べすぎると発散し過ぎて冷えるので注意。
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血流を促す
入り込んだものをデトックスするカレーのレシピ
こんにちは、なつかです。「カレー好きな人〜?!」 「はぁ〜い!!」と手を挙げていただいた方!どんなふうに召し上がっていらっしゃいますか?我が家は冷蔵庫の残り野菜の片付けに急に思いついてカレー作ります。 ゴロゴロっとお野菜が入ってるのも美味... -
元気と血の不足を改善
ほてった体を鎮めてくれる小松菜煮浸しのレシピ
こんにちわ。なつかです。 ほぼ一年を通して手に入れやすい緑黄色野菜の小松菜。 小松菜は余分な熱をおろして、気持ちを鎮めてくれるお野菜。 体のほてりからくる、すぐかーっとなる気持ちや なぜか今日はいちいち突っかかっていってしまう抑えようのない...
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