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「子供も私も胃腸が弱いのか直ぐに下痢になるんだけど・・」 私は子供の便秘が気になっています。毎朝トイレに行かせても出なくって。３日くらいの便秘は日常です。薬飲ませるのも抵抗あるし、、 私も実は毎日快調っていうわけではなくて、昨日一昨日に自...

秋になると急に朝夕の冷え込みと日中の暖かさで体内の循環が巡りにくくなります。 例えばよく耳にする症状の「鼻水」。 風邪をひいたわけでもないのに、流れ始めるとしばらく止まらない。 涼しい部屋に入った途端に急に流れ始める。 これは今の気候とあな...

自分の肩こりの原因は何？対処法は？？

Mちゃん 歯が浮いてるみたいで痛くって、ずっと憂鬱〜。ご飯を食べるのも噛みにくくてちゃんと食べれないんよ、、、 なっちゃん まさに！実はちょうど私も今まさに歯肉炎💦💦ってことで、私が今学んでいる伝統中国医学的な視点から解説したいと思います。 ...

こんにちは、なつかです。「カレー好きな人〜？！」 「はぁ〜い！！」と手を挙げていただいた方！どんなふうに召し上がっていらっしゃいますか？我が家は冷蔵庫の残り野菜の片付けに急に思いついてカレー作ります。 ゴロゴロっとお野菜が入ってるのも美味...

こんにちわ、なつかです。「大きな冬瓜をいただきましたが、どうやって調理したら良いのかわからない。」という声をいただきました。 夏の食材ですが、冬まで持たせることができるから冬瓜！！ 私たちが毎日作っているYOME厨房にも冬瓜はよく活躍していま...

こんにちわ、なつかです。 今回はマイナー食材、里芋のレシピですが、メジャー級に紹介したいと思います。 ところであなたはお家で家族のごはんを作るのに、里芋を買ってきて調理したことがありますか？ 里芋を買ってきて土を洗って、ヌルヌルと痒みと戦い...