身体の中を隙間なく栄養が滋潤するよう走行する経絡があるが、その中の大腸に直結する連絡路。大腸経は人差し指から手の外側を通り、肩から鎖骨〜あごから鼻の隣に通じる道。大腸の働きは小腸から受け取った糟粕を体外に排出してくれる。
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体に溜め込んだむくみとおさらばする時に食べる棒棒鶏レシピ
こんにちわ、なつかです。「大きな冬瓜をいただきましたが、どうやって調理したら良いのかわからない。」という声をいただきました。 夏の食材ですが、冬まで持たせることができるから冬瓜！！ 私たちが毎日作っているYOME厨房にも冬瓜はよく活躍していま... -
潤いがたりないなぁと感じた時の里芋サラダのレシピ
こんにちわ、なつかです。 今回はマイナー食材、里芋のレシピですが、メジャー級に紹介したいと思います。 ところであなたはお家で家族のごはんを作るのに、里芋を買ってきて調理したことがありますか？ 里芋を買ってきて土を洗って、ヌルヌルと痒みと戦い... -
胸焼けが止まらない時の豆腐ときゅうりのマリネサラダのレシピ
こんにちわ、なつかです。毎日こんなに体質改善レシピを紹介してるのに、やっちゃいました！食べ過ぎ！ 食べすぎて胃の中に食べ物がドヨ〜ンと残って重い、熱いです。 こんな時は食べないのが一番です。食べたら火に油を注ぐようなもの、これ以上火に油や... -
「なんかやる気が出ない」時に作るくるみ胡麻味噌のレシピ
こんにちわ、なつかです。仕事が忙しくて一日駆け抜けて、やっと家に帰ってもバタバタバタバタッとせわしなく走り回る。 そんな動きを傍目に、家族がスマホ片手にだらだら〜ゴロゴロ〜〜としてるのを見ると ちょっと！！洗濯物干すか夕飯作るかどっちかや... -
ほてった体を鎮めてくれる小松菜煮浸しのレシピ
こんにちわ。なつかです。 ほぼ一年を通して手に入れやすい緑黄色野菜の小松菜。 小松菜は余分な熱をおろして、気持ちを鎮めてくれるお野菜。 体のほてりからくる、すぐかーっとなる気持ちや なぜか今日はいちいち突っかかっていってしまう抑えようのない...
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